Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 93.70g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, Maitokahvi. Lunch: Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen), Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Dinner: Bataattiranskalaiset, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Other: Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Cashewpähkinät, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Pirkka Avokado, Fazer Viisiviljaa Paahtoleipä. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|