Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 100.40g | Carbs: 218.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Эконива Молоко 3,2%, Оливковое Масло, METRO Сыр Чеддар Красный, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Киви, Metro Chef Сырники. Lunch: Нежинская Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Epica Творог «Мама Лама» Классический, Пекинская Капуста, Фьюжн Экспресс Курица в Апельсиновом Соусе, Фьюжн Экспресс Гречневая Лапша в Соевом Соусе. Dinner: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Магнит Банан, Patisserie Matheo Сливочное Печнье. Snacks/Other: Нежинская Кефир 2,5%, Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|