Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 98.98g | Carbs: 223.48g.
Breakfast: Maitokahvi, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy. Lunch: Felix Makeuttamaton Viipaloitu Punajuuri, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Dinner: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Tonnikalapasta, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Snacks/Other: Cashewpähkinät, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Irtokarkki, Maitokahvi, Pirkka Riisikakku, Cashewpähkinät. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|