Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 102.50g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Polar Kevyt 10, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Flora Margariini 60%, Putaan Pulla Kaura Jykerö. Lunch: K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Ruokakerma 4%, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Pirkka Valkosipuli Tomaattimurska, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Rummo Linguine Pasta. Dinner: Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Snacks/Other: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Arki Raejuusto, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pakkasmarja Luomu Marjasekoitus, Maitokahvi, K-Menu Golden Delicious Omena, Cashewpähkinät. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|