Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 134.49g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Valio Polar Kevyt 10, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Flora Margariini 60%, Putaan Pulla Kaura Jykerö. Lunch: Taffel American Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Viipaloidut Herkkusienet, Pirkka Lehtiselleri, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Dinner: Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Avokado, Herkkusienet (Paistettu), Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Lehtiselleri, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Snacks/Other: Maitokahvi, Cashewpähkinät, Pakkasmarja Luomu Marjasekoitus, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, K-Menu Golden Delicious Omena, Cashewpähkinät, Fast Sports Nutrition Mud Cake White Choco Crisp. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|