Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 96.68g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutale, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Kasvissuikaleet, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi. Dinner: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Wokvihannekset, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi. Snacks/Other: Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Cashewpähkinät, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Monster Monster Energy Absolutely Zero, K-Menu Golden Delicious Omena, Keitetty Kananmuna. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|