Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 107.51g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый , Простоквашино Творог 5%, Молочная Сказка Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный . Dinner: Хлебпром Хлеб Белый, Волков Голубцы с Мясом и Рисом и Картофельным Пюре. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|