Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 101.80g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Cashewpähkinät, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Arki Raejuusto. Lunch: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Dinner: Pirkka Kananmuna, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Pirkka Kevyt Kermaviili, Salaatti, Pirkka Maustettu Lohkoperuna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Other: Maitokahvi, Brunberg Mansikka Suukko, Flora Margariini 60%, Keitetty Kananmuna, Putaan Pulla Kaura Jykerö, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Kinder Maitosuklaahahmo, Maitokahvi, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|