Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 81.05g | Carbs: 246.58g.
Breakfast: Новый День Молоко 1,5%, Банан, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Диадар Отруби Ржаные, На здоровье Воздушная Пшеница с Медом. Lunch: Майонез, Простые Пельмени, Капустный Салат, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Диадар Отруби Ржаные, Банан, Новый День Молоко 1,5%, На здоровье Воздушная Пшеница с Медом, Herbalife Формула 1 Спорт. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Окей Изюм Светлый, Мёд. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|