Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2225 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 111.62g | Carbs: 230.76g.
Breakfast: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Cashewpähkinät, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Arki Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Dinner: Felix Makeuttamaton Viipaloitu Punajuuri, Salaatti, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Wilhelm Perinteinen Makkara, Perunasose. Snacks/Other: Valio Mokkapalat, Brunberg Mansikka Suukko, Putaan Pulla Laskiaispulla, Kahvi, Cashewpähkinät, K-Menu Ananaspalat Ananasmehussa, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Nestlé After Eight. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|