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Em Novembro de 2019 pesava 85kg, hoje 12 de Fevereiro de 2023 pedo 62kg, o caminho foi longo e nada fácil, mas hoje acredito que com força de vontade e constância podemos atingir nossos objetivos, a meta é 59kg, mas estou bem feliz com o resultado. lambrando que não aderi a nenhum uso de medicamentos, nem intervenção cirúrgica, procurei um endócrino e me cuidei! Gratidão a Deus!
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62 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2023:
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229 kcal
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Fat: 10.74g | Prot: 2.78g | Carbs: 28.29g.
Breakfast: Bolo de Fubá, Melitta Café sem Açúcar . more...
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Losing 0.0 kg a Week
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