Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 113.05g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Other: Хлеб из Цельной Пшеницы, Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudorubakit's Weight History
|