Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 80.83g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Кофе, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис Отварной, Яйцо, Салат Айсберг, Лента Ветчина Столичная из Индейки. Lunch: Волков Каша Рисовая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Лента Фасоль Белая, Волков Колбаса Нежная Куриная, Макфа Спагетти Отварные, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|