Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 81.12g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Салат Айсберг, Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Гречка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Ребро Бедро Куриное Гриль , Ребро Картофель Печеный. Dinner: Бочкари Мохито, Магнит Морковь по-Корейски, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|