|
Пока просто собираю статистику. Самое забавное, рано утром вес ьыл меньше на килограмм.
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 November 2014:
|
3352 kcal
|
Fat: 194.54g | Prot: 85.80g | Carbs: 318.50g.
Breakfast: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Бефстроганов из печени говяжьей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Кировский Булочка с Изюмом, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Яблочный пирог, Мандарины. more...
|
|
3275 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Housework - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|