Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 80.52g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Harry's Хлеб для Сандвича, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Other: Смешанные Орехи, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|