Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 106.28g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Княгинино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Городецкий Творог 9%. Lunch: Княгинино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сочинские Сладости Слойка Восторг , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, SPAR Косичка Сдобная с Корицей, Global Village Оливковое Масло для Салатов , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella . Snacks/Other: Чай, Сочинские Сладости Слойка Восторг . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|