Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 104.14g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Магнит Банан, Городецкий Творог 9%. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Мандарины, Вкусное Море Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Чай, Пятерочка Слойка с Яблоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|