Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 69.13g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Hame Паштет с Гусиной Печенью, Дзержинскхлеб Батон Дзержинский. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Слобода Майонез, Щи с Мясом. Dinner: Сахар, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Дзержинскхлеб Батон Дзержинский, Пятерочка Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|