Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 119.90g | Prot: 87.26g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Русский Холод Мороженое, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Останкино Сосиски Сочные, Дзержинскхлеб Батон Дзержинский. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Iberica Оливки с Лимоном, SPAR Наггетсы, SPAR Бедро Гриль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|