Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2006 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 93.98g | Carbs: 218.16g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Лысковский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский. Lunch: Юнис Пирог с Повидлом, Компот из Сухофруктов, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью, Куриные Голени с Кожей, Щи. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|