|
P. S: я не худею, а начиная с сентября набираю потихоньку вес
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 86.12g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Домик в деревне Сметана 15%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлебозавод 5 Батон Нарезной. Lunch: Ермолино Сочник, Чай, Шашлык Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Чай, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|