|
Nyt ainakin lähti oikeaan suuntaan. Hommasin myös salijäsenyyden vaikka en tässä flunssan jälkiyskässä kehtaa vielä sinne mennäkään.
|
96.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 57.34g | Carbs: 223.53g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Dinner: Rainbow Vanilja Proteiinivanukas, Omena (Granny Smith). Snacks/Other: Pringles Hot & Spicy. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|