|
Завершаю второй месяц - минус 5,4 кг. Всего 12 килограммов.
|
111.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1915 kcal
|
Fat: 146.03g | Prot: 109.38g | Carbs: 3.30g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Яйцо, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Фарш Домашний, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо. Dinner: Самсон Ребрышки Свиные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|