|
Aika huonosti lähteny homma käyntiin
|
96.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 75.12g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Kermajuusto, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Feta, Miniluumutomaatti, Penne Rigate, Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Chili (Vihreä), Rypsiöljy. Dinner: Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Valio Arki Juusto, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Elovena Pikapuuro Omena Kaneli, Banaanit, Punaviini. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Awww älä nyt! Alas se on pienikin määrä! Ja usein keholla menee hetki päästä kärryille kun aloittaa elämänmuutoksen. Älä lannistu, jatkat vaan parempien valintojen ja askelten ottamista, babsysteppejä oikeaan suuntaan, yksi kerrallaan!
25 Sep 22 by member: Cloudberries
|
Niinpä, lasku se on pienikin lasku! Ja: paino ei ole ainakaan noussut. Oma mottoni nyt on että "kunhan ei ainakaan enää nouse". Tsemppiä ❤️
25 Sep 22 by member: Dietcoke6
|
Ei oo huono jos menee alaspäin👍
25 Sep 22 by member: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|