Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
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55.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2022:
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1998 kcal
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Fat: 70.80g | Prot: 77.51g | Carbs: 217.87g.
Breakfast: 찐고구마, 부추, 동원 마일드참치, 김치, 파머스팬트리 스틸컷오트. Lunch: 샘표 맛간장, 새송이버섯, 새우, 건강을 제면한 넓은 두부면, 두반장, 굴소스, 양파, 양배추. Dinner: 창화당 육즙팡팡 소룡포, 화오미 지삼선, 칭따오 맥주. Snacks/Other: 천혜향, 나폴레옹 야채모닝빵, 스타벅스 (Starbucks) 블랙 글레이즈드 라떼. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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