|
Да уж... (
И даже не беременность виновата в том, что столько набрала. Всего лишь 3-4 неделя.
Очень нервничала перед приездом мужа, соответственно жрала 😄 Вообще как-то расслабилась. Затем уже вместе с ним праздновали возвращение, стол ломился, ну и вообще ела с ним наравне, а так нельзя, он может есть тоннами и ни грамма не набрать, а мне стоит лишь подышать над вредными продуктами и уже плюс килограмм 😅
А беременность желанная и я очень рада её наступлению. Записалась в фитнес для беременных, также в планах ходить в бассейн. Худеть конкретно конечно в таком положении не буду, буду поддерживать здоровье и стараться не набрать сильно! Конечно же правильно питаться, никаких вредняшек типа фастфуда (на нём в основном можно сказать и набрала) Возможно даже и скину, ведь лишний вес то есть.
У кого-нибудь есть может быть подобный опыт?) Буду рада послушать и получить советы 🙃
|
79.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 80.72g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Тушенкой, Кофе с Молоком. Dinner: Чай Несладкий. Snacks/Other: Свое Наше Молоко 3,2%, Nesquik Какао. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|