Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 103.15g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Коркунов Молочный Шоколад, Магнит Банан, RIOBA Кокосовый Напиток, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Семга на Гриле, Морозко Green Овощное Трио. Dinner: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Гречка Отварная, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Морозко Green Овощное Трио. Snacks/Other: Коффелэнд Торт Сникерс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|