|
Все выкладывают ужины , у меня ужина нет уже 5 день. До 17-18 ем и все
Полёт нормальный ! Мне все нравится
Утром голода почти не чувствую, к 9-11 уже ем
Прям истинное наслаждение пищей
Два приёма выходит
Без перекусов
Вечером живот прилипает к позвоночнику, приятное ощущение
Нет одутловатости и наполненности внутри
Пресс ещё больше стал виден
Смотрим дальше )
|
59.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
67 kcal
|
Fat: 0.30g | Prot: 0.50g | Carbs: 11.50g.
Breakfast: ВкусВилл Манго. more...
|
steady weight
|