Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 94.00g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Магнит Банан, RIOBA Кокосовый Напиток, Лукашинские Вишневое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Спагетти Отварные, Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Ежевика Мюсли, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|