Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
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67.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1148 kcal
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Fat: 53.70g | Prot: 76.96g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Heinz Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Seara Presunto. Snacks/Other: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Nunes.Nutri's Weight History
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