Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 99.75g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: RIOBA Кокосовый Напиток, Магнит Банан, Лукашинские Вишневое Варенье, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Калина Малина Грудка Куриная с Картофелем по-Домашнему, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Волков Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|