Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 122.62g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Молодой 50%, Черкизовский Колбаса Имперская, Дзержинскхлеб Батончик Покровский. Lunch: Шарлима Зефир, Чай, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Отварная, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|