Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
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69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1869 kcal
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Fat: 83.92g | Prot: 105.00g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Banana Prata, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Melitta Café sem Açúcar , Seara Pão de Queijo Tradicional, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Other: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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Nunes.Nutri's Weight History
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