99,7, - 98,4 - 71,3
|
68.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 66.21g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Jumbo Boekweitmeel, Perziken, Gekookt Ei, Jumbo Magere Franse Kwark, Van Gilse Schenk Stroop. Lunch: Magnum Mini White, AH Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd , Jumbo Crème Fraîche Light, Jumbo Gemengd Gehakt, AH Snack Tomaatjes , Milner Jonge Kaas 30+, AH Geschrapte Worteltjes, Witte Tarwebloem, Gekookt Ei. Snacks/Other: Tafelwijn, Sondey Kandijkoeken, Liga Proteïne Reep Cranberry. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|