|
Так, ну что, погнали на кето? Первые сутки. Отеки ещё чувствуются, например, под глазами, но уже явно лучше, суставы явно подвижнее и практически не больно при растяжке. Купила витаминный комплекс на месяц на двоих, и себе изотоник, завтра всё приедет.
УПД. Через час после завтрака внезапно стало очень тепло, и продолжает выходить вода. Но это может быть связано с похолоданием на улице.
|
123.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 168.95g | Prot: 75.12g | Carbs: 44.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Замок Молоко 2,5%, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Галант, Подсолнечное Масло. Lunch: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Кабачок. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Белый Замок Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Йола Грудинка Свиная Охлажденная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|