Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 111.81g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Schogetten For Kids, Schogetten Gold Pistachio, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Тунец Холодного Копчения, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Киви, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Filippo Berio Бальзамический Уксус из Модены, Авокадо Авокадо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Тунец Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Имбирь в Сахаре, Карамельково Маршмеллоу Лайм, Куриное Филе, Голубика, Sveza Сыр Творожный с Грибами, Wasa Хлебцы. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|