Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 69.89g | Carbs: 198.38g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лукашинские Вишневое Варенье, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Магнит Банан, Фермерский Продукт Творог 5%, Молочный Край Сметана Термостатная 15%. Lunch: Dr. Pepper Energy, Папа Джонс Пицца Пеперони, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Родная Земля Йогурт Натуральный Малина-Ежевика, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|