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Immerhin nicht nach oben. Maßband mochte mich heute: Oberschenkel -1 cm, Bauch -3 cm, Popo -1 cm, Oberarm 0 cm in den letzten 4 Wochen. Weiter geht's 😊
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61.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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880 kcal
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Fat: 36.21g | Prot: 41.66g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Kinder Pinguin Schoko. Dinner: Ei, Vita D'or Rapsöl, Rote Zwiebeln, Houdek Kabanos Hähnchen, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Snacks/Other: Haribo Frösche, XOX Knabber Krusten. more...
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steady weight
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