|
Вчера был один приём пищи роллами и пиццей на 1000 ккал примерно и велосипед 7.4 км, было очень тяжко…сегодня вес такой же
|
50 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 30.47g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Любимый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Останкино Колбаса Докторская, Фарфор Суперсет 2, Додо Пицца Гавайская, Кофе, Красная Цена Сливки 10%. Dinner: У Палыча Торт Наполеон, Coca-Cola Кола, Куриные Наггетсы. more...
|
steady weight
|