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Acho que se mexeu 200 gr........rsrsrsr
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69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1606 kcal
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Fat: 32.99g | Prot: 77.06g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Pão Francês, Doriana Creme Vegetal, Café, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Cacau Show Pão de Mel, Cenouras, Arroz Branco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Guimarães Amendoim Torrado, Pão Francês, Sadia Salaminho, Cerveja Normal, Martini. Snacks/Other: Jussara Leite Desnatado, Café, New Millen Colágeno Hidrolisado, Maçã, Laranja Pêra. more...
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2580 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Housework - 4 hours, Shoveling - 30 minutes, Standing - 3 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
ebaaaaaaa... parabéns!!!!
22 Aug 14 by member: Diandrinha
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Com certeza e bem melhor preder que ganhar ne? Parabens e força!
24 Aug 14 by member: Elis Ribeiro
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