|
После небольшого читмилла 25 июня, вес теперь очень медленно идёт к 49,8 кг назад, ну ничего…надеюсь завтра увидеть «4»
|
50.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 39.26g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Maggi Универсальная Приправа, Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Вареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|