Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 101.26g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Kuzina Капучино, Воздушный Шоколад Белый, Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Тартилья с Салатом Цезарь, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, SPAR Тартилья с Лососем. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: SPAR Кето Кокосовые Сырники, Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|