Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 92.47g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Кофе с Молоком, Белая Корова Творог 2%, Сахар, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лепешка, Gourmet Творожный Сыр, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брокколи, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Кофе, Кефир 1%, Сахар, Клубника, Магнит Апельсин, Черешня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyLarin's Weight History
|