Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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53.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2219 kcal
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Fat: 60.75g | Prot: 87.13g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: 바나나, 잇포레스트 두유그릭요거트, 훈제 연어, 아메리카노, 발효반죽 빵. Lunch: 피그인더가든 드레싱, 피그인더가든 파워보울. Dinner: 양배추 샐러드와 드레싱, 한치, 생맥주, 치킨. Snacks/Other: 바나나, 폴바셋 말차 아이스크림. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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 Comments
이렇게 혼자 빠지기 있긔? 없긔?🤣 근데 수엔님은 빠져도 걱정부터..🥲
13 Jun 22 by member: howtoday
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아 지난주 잦은 외식과 음주로 2키로가 늘었거든요.. 붓기인지 살인지 ㅋㅋ 그게 조금씩 이제서야 움직이네용 ㅎ
13 Jun 22 by member: suen417
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오잉?😄
저두 수엔님 감량은 걱정이 앞서는데..병원결과도 좋았으니 붓기라고 봅니다~😊
13 Jun 22 by member: khj-016(밥반선생)
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밥반샘, 신에겐 아직도 빠져야 할 붓기가 더 남아있사옵니다…😆
14 Jun 22 by member: suen417
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