Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 73.43g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Alpen Gold Picnic, Вафли с овсяное мукой, Киви, Свежие Новости Сметана 12%, Савушкин Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Голдайк Лаваш для Шаурмы. Snacks/Other: Сушки, Landers Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Жара,аппетита нет вообще. И готовить лень🙈
11 Jun 22 by member: ikattiwid
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikattiwid's Weight History
|