Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
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66.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1821 kcal
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Fat: 52.65g | Prot: 79.48g | Carbs: 250.37g.
Breakfast: Caffè Espresso, Esselunga Fruttosio Puro, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Juice Plus Barretta Chocolate Bar Corretta. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Findus Bastoncini di Merluzzo. Dinner: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Philadelphia Fantasie alle Erbe. Snacks/Other: Mulino Bianco Abbracci, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Esselunga Fruttosio Puro, Puertosol Succo di Frutta, Caffè Espresso, Esselunga Fruttosio Puro, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Esselunga Fruttosio Puro, Caffè Espresso. more...
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1805 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 32 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Massimo Bruno's Weight History
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