Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
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67.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 39.04g | Prot: 60.52g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: Caffè Espresso, Esselunga Fruttosio Puro, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Barilla Fettuccine all'uovo. Dinner: Mela, Bresaola, Ciliegie, Pomodori, Noci, Rucola , Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Snacks/Other: Motta Girella Frutti Rossi . more...
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1899 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 43 minutes, Resting - 12 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Massimo Bruno's Weight History
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