Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
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66.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 28.87g | Prot: 75.91g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Un Attimo Protein Barretta, Eridania Zucchero, Caffè Espresso, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Lunch: Mela, Pomodori, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Coop Pan Grattato. Dinner: Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Other: Un Attimo Protein Barretta, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Fragole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. more...
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1876 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Massimo Bruno's Weight History
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