Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 72.55g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Сахар, Сыр, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белая Корова Творог 2%. Lunch: Брокколи, Елизавета Хлебцы Вафельные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чеснок, Борщ с Говядиной. Dinner: Деликатеска Соус Сливочный, Сыр Моцарелла, Улитки, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyLarin's Weight History
|